Co to właści­wie za życie, kiedy trze­ba płynąć bez przer­wy, by po­zos­tać w tym sa­mym miej­scu?

Wczoraj gdy przyszłam do domu to zjadłam warzywa na patelnię, które lekko "spiekłam", i 2 mandarynki. A potem uznałam, że "fuck this shit" i zrobiłam sobie dzień bez diety. Nawet nie ćwiczyłam, brzuszków, jogi, niczego (chociaż tą jogę to już moglam, lubię to). Uznałam, że jeśli dziś zobaczę na wadze + 2kg to chociaż będę wiedziała dlaczego :D A wiecie co się stało?

NIC! Hahaha. Mam jeszcze dodatkowy zaciesz, bo ja to mam ogroooomne problemy z wypróżnianiem, których mi lekarze wyjaśnić nie potrafią poza "niektórzy tak mają" (tak, to bardzo pomocne, jak załatwić się mogę raz na 2 tygodnie i to z pomocą leków), no a dziś rano... jak z płatka. 

Waga rano (przed tym "cudem na tronie" ;d) to 75.2 kg. No to tragedii nie ma, bo jest jak było, mimo że wczoraj wpakowałam w siebie mandarynek z 5, 2 wafle ryżowe z serkiem wiejskim i jeszcze makaron :D (kto już padł na zawał? ;d) Ale ten makaron to akurat chyba nie była tragedia, bo to ten wyrabiany całkowicie z pszenicy durum, bez żadnych jajek i innych, tylko to i woda. I zjadłam malutko, bo wcale jakoś wielce mi sie tego jeść nie chciało, ale jak mama zrobiła... czemu nie ;) Jak szaleć to na całego!

No dobra, tu kończę. Dziś już wracam do diety :)

Śniadanie: Kawa z mlekiem.

Ćwiczenia: 

Rozciąganie

45 brzuszków

Ćwiczenia na nogi

Ćwiczenia na ramiona

Ćwiczenia na brzuch

Rozciąganie czas nie pozwolił ;)

Obiad: Warzywa na patelnie + kawa z mlekiem.

Jadłam te warzywa przez bitą godzinę! Miałam naprawdę problem ze zjedzeniem ich... nie wiem dlaczego, nie pytać. Ale miały 290 kcal :D Geniusz matematyczny, wiem. Szkoda, że w ocenach tego nie widać ;)

Ćwiczenia:
Sprzątanie? :D

Kolacja: Zielony grejpfrut

Ćwiczenia:
 45 brzuszków
Rozciąganie
Ćwiczenia na nogi
Ćwiczenia na ramiona
90 Przysiadów (ćwiczenia na nogi zawierają 10 przysiadów, czyli zestaw x2 = 20 przysiadów i łącznie robie ich dziennie 110)
40 min jogi (sesja wzmacniająca i rozciągająca biodra)

No dobra... powiedziałabym, że to na tyle, ale jeszcze 30 min rowerku :) Jeżdżę tak od 42 do 45 km/h cały czas, więc licznik mi pokazuje tak 320 spalonych kcal, ale temu nie wierzę, bo skąd to może wiedzieć ile ja spalam... grunt, że czuję, jak się przy tym pocę :D Więc to działa.

Tylko ta waga, mogłaby zacząć w końcu spadać...

A tak przy okazji... myślicie, że jem za dużo? :/ Doradźcie coś... bo 27 listopada wizyta u lekarki, a ona mnie waży. Chcę chociaż 2 kg stracic do tego czasu, bo jak ostatnio u niej byłam to ważyłam 75. Żeby mi tylko nie powiedziała, że przytyłam, bo szlag mnie jasny trafi...

Edit: Właśnie zeżarłam jabłko :P "Bo tak". Godzina 20:49.