Pierwszy dzień po diecie

Proście, a będzie wam dane... oto przepis :) Ale ja go zmieniłam o to, że dodałam całego selera naciowego jakiego miałam, żadnego masła czy grzanek (pokroiłam cebulę i wrzuciłam do garnka, bez tego tam masła).

Och, moje życie jest takie ciekawe, wszyscy chcą je pozna (trolololo) Spadek wagi w ciągu 14stu dni: 5,3 kg, z 77.3 na 72.
Ubrania: sporo luźniejsze, czuć.
Moje samopoczucie: byłam osłabiona, aczkolwiek bez tragedii.
Moja ocena wyniku: dla mnie to mało, ale zawsze coś. I PO JAJKACH!

Ostatnio moja waga znowu się zatrzymała, a nawet wzrosła, więc spodziewałam się, że juz nic więcej do końca diety nie schudnę. Teraz będę wam codziennie relacjonować to co jem i do tego ilość kcal. Aktualizacja wagi co tydzień.

Cóz, skończyłam diete, wszystkie dni są zielone. A ja dziś płakałam. Sama nie wiem dlaczego, po prostu poczułam się źle... nie fizycznie, nic mnie nie bolało.  Trudno mi to w ogóle określić... cóż, typowa baba - ryczy, a nie wie dlaczego. Jest smutna - też nie wie dlaczego.

Przeliczyłam tak mniej więcej ile może mieć ta moja zupa na 100g, więc póki co to tyle będę przyjmować. W przybliżeniu ma ona 21,7 kcal/100g, czyli ogólnie jakieś 22. Niewiele, ale i tak dużo jej nie zjem bo czuje się po niej jakbym zjadła konia z kopytami (nie to, żebym kiedyś próbowała). A teraz przejdźmy do dnia dzisiejszego:

Śniadanie:

1 banan

1 nektarynka

100 g kefiru

Kawa z mlekiem

Obiad:

Zupa-krem z selera naciowego

Kolacja:

100g kefiru

Wafel ryżowy

Kieliszek likieru brzoskwiniowego 

Razem: 337 kcal

Te co czytały wcześniejsze notki to wiedzą skąd ten likier. Był absolutnie planowany ;) Czytałam też same dobre opinie o ćwiczeniach z Mel B, więc postanowiłam spróbować. Zrobię to właśnie teraz, bo dopiero co wróciłam do domu, 4 godziny łażenia po sklepach z mamą, wiecie - Empik, jakieś ciuchowe, Ikea. Kupiła koszulę i jeszcze w Lidlu były bluzki bo dwie sztuki za 33 zł, więc wzięłam. W pasie jestem szczupła to paski mi nie zaszkodzą :P

Pytania?

Nogi! Grrr...!